سفارش تبلیغ
صبا ویژن

shik-shad-mazhabi

بر اساس نتایج تحقیقات، ویتامین‌ ها، مواد مغذی، آنتی ‌اکسیدان‌ ها و دیگر ذخایر غذایی به طور مستقیم روی پوست تاثیر می ‌گذارند و پوست از غذاهایی که می‌ خوریم بسیار تاثیرپذیر است. ویتامین های موثر در فعالیت‌ پوست، ویتامین C، E، K و B کمپلکس هستند.

ویتامین C و E به کاهش آسیب رادیکال ‌های آزادی که در اثر نور خورشید، سیگار کشیدن و ... ایجاد می‌ شود، کمک می‌ کنند. رادیکال‌ های آزاد، کلاژن، الاستین و فیبرهای حمایت ‌کننده در ساختمان پوست را تخریب کرده و باعث چین و چروک و علایم پیری می‌ شوند.

ویتامین‌ ها بخشی از کل غذاهای دریافتی ما هستند و برای متابولیسم و عملکرد فیزیولوژی آن ضروری می ‌باشند، البته این به آن معنی نیست که ویتامین به خصوصی وجود ندارد که برای پوست مفید باشد.

ویتامین ‌ها نیز مثل هورمون‌ ها اندازه مشخصی دارند و نباید از حد معمول متجاوز شود.

* ویتامین C می ‌تواند به لایه‌ های پوست نفوذ کرده و باعث کلاژن‌ سازی شود.

* میزان مورد نیاز ویتامین ای، 400 واحد روزانه است که در دانه‌ های روغن گیاهی و سبزیجات برگی ‌شکل وجود دارد که در کاهش خشکی و زبری پوست موثر است.

* ویتامین A برای ترمیم بافت پوست موثر است و در میوه‌ ها و سبزیجات وجود دارد و در کاهش چین و چروک، کنترل خوب آکنه و بهبود نسبی پسوریازیس موثر است.

* کاهش ویتامین های گروه B می ‌تواند به درماتیت، خارش و واکنش‌ های پوستی و ریزش مو منجر شود، بنابراین در رژیم‌ غذایی جهت به دست آوردن ویتامین B می ‌توان از برنج، موز، تخم‌ مرغ و... استفاده کرد.

* نیاسین از ویتامین‌ های اختصاصی گروه B است که به رطوبت و جوانی پوست کمک می ‌کند. همچنین خاصیت ضدالتهاب داشته و در خشکی و تحریک‌ پذیری پوست و روشن‌ تر شدن رنگ پوست موثر است.

* ویتامین K به صورت موضعی در کاهش خطوط تیره دور چشم موثر است.

بیش از 2 هزار ترکیب آنتی ‌اکسیدان در غذاها وجود دارد ولی بیش از همه، ویتامین ‌های E ، C و بتاکاروتن و نیز ماده مغذی سلنیوم مهم هستند.

طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه فلوریدا، بعضی از انواع آنتی ‌اکسیدان ‌ها در پوست میوه‌ ها وجود دارد. شاید به همین دلیل است که مصرف میوه‌ ها با پوست مفیدتر است. از جمله این میوه ‌ها سیب است که مواد فیتوشیمیایی موجود در سیب اثرات ضدسرطان دارد و در پوست سیب درختی 87 درصد بیشتر از مغز میوه است.


نوشته شده در دوشنبه 89/1/23ساعت 8:53 صبح توسط اعظم هدایتی نظرات ( ) |

یادم باشد که زیبایی‌های کوچک را دوست بدارم حتی اگر در میان زشتی‌های بزرگ باشند.
یادم باشد که دیگران را دوست بدارم آن گونه که هستند ، نه آن گونه که می‌خواهم باشند.
یادم باشد که هرگز خود را از دریچه نگاه دیگران ننگرم که من اگر خود با خویشتن آشتی نکنم هیچ شخصی نمی‌تواند مرا با خود آشتی دهد.
یادم باشد که خودم با خودم مهربان باشم چرا که شخصی که با خود مهربان نیست نمی‌تواند با دیگران مهربان باشد.

نوشته شده در یکشنبه 89/1/22ساعت 9:45 صبح توسط اعظم هدایتی نظرات ( ) |

 ما افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را بابوسه ابراز می نماییم.

نـویسنده کتاب "عشق و رابـطه جنسی"، دکتــر جان فری مـعتقد است: "بوسیدن هنر است و نشان دهنده یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد."

بوسه زمانی ایجاد می شود که زوجین برای اولین بار به هم نزدیک می شوند، پس کاملاً طبیعی است که دو طرف کمی مضطرب شده و عصبی شوند.

از یک منبع با نویسنده بی نام"کتاب بوسه ها" اینطور برداشت می شود که: "بوسه یک عمل کاملاً دو طرفه بوده؛ تا ندهید نمی توانید بگیرید و بالعکس."

در یک کتاب دیگر هم اینطور نوشته شده که زمانیکه احساس میکنید تمایل دارید تا همسرتان را ببوسید این کار را انجام دهید، لازم نیست حتماً صبر کنید تا او را بهتر بشناسید، او را ببوسید و به مرور زمان می توانید او را بهتر بشناسید.

یکی از مواردی که زیبایی بوسه را چند برابر می کند این است که در همه ی زبان ها و مذاهب قابل درک می باشد.

 

پروفسور وان بیرنت رئیس بخش مردم شناسی دانشگاه تگزاس اظهار می دارد که: "اولین بوسه عاشقانه برمی گردد به 1500 سال قبل از میلاد مسیح در هند. پیش از این زمان هیچ مدرک دیگری دال بر وجود بوسه های عاشقانه وجود نداشت. کلیه این نتایج از روی لوح های گلی، نقاشی روی دیواره های غارها و یا نوشته های روی پوست حیوانات بدست آمده است. بیرنت معتقد است که تماس نزدیک و فشار بینی ها به یکدیگر از همان 1500 سال قبل از میلاد مسیح مرسوم بوده است.

اما بوسه ای که امروزه به این شکل رواج پیدا کرده، برای اولین بار در میان رومی ها شهرت پیدا کرد. رومی ها در هنگام سلام کردن یکدیگر را می بوسیدند، انگشتر و حلقه ای که بر دست رهبران قومشان بوده را می بوسیدند و مجسمه های خدایان خود را نیز می بوسیدند و با این کار مطیع بودن و حس احترام خود را به طرف مقابل انتقال می دادند.

رومی ها به سرعت متوجه شدند که بوسه در شرایط مختلف می تواند معانی متفاوتی را در بر داشته باشد، به همین دلیل برای انواع بوسه ها، نام های مختلفی انتخاب کردند. به عنوان مثال اسکیولیم: بوسه از روی دوستی، باسیولیم: بوسه از روی احساس عشق و محبت، و سویولیم: بوسه عمیق که این روزها به French Kiss مشهور شده است.

از آن به بعد بود که ادیان مختلف شروع به تحریم بوسه نموده و آنرا به عنوان یک گناه نابخشودنی اعلام کردند، اما به هر حال قدرت بوسه بیشتر بود و همچنان به قوت خود باقی مانده است.

اگر بخواهیم این پدیده را از نظر علمی ریشه یابی کنیم، می توانیم بگوییم که بوسیدن به طور طبیعی باعث می شود تا ذهن آکسی توسین بیشتری ترشح کند، این هورمون سبب می شود در هنگام بوسیدن احساس خوبی به ما دست بدهد و دانشمندان معتقدند که ماهیت وجودی انسان به گونه ای است که در صورت تجربه یک بوسه منتظر بوسه ی بعدی خواهد بود.

زمانیکه در وضعیت بوسیدن قرار می گیرد، غدد موجود در داخل دهان و جداره لب ها ماده شیمیایی را ترشح می کنند که همین ماده سبب ایجاد تمایل فرد به ادامه بوسیدن می شود.

در تحقیقی که در سال 1997 در دانشگاه پرینستون انجام شد، محققان به این نتیجه دست پیدا کردند که مغز انسان دارای سلول های عصبی است که فرد را قادر می سازد تا در تاریکی لب های معشوقه اش را پیدا کند. تعجبی وجود ندارد که چرا بسیاری از زوج ها از بوسیدن یکدیگر در مکان های تاریک و کم نور لذت بیشتری می برند.

پزشکان و روانپزشکان آلمانی در پی پژوهش های گسترده خود در این باره به این نتیجه رسیده اند که افرادی که هر روز صبح قبل از ترک کردن خانه، همسر خود را میبوسند کمتر دچار بیماری می شوند.

همچنین افرادی که پس از بوسیدن خانه را ترک می کنند، کمتر احتمال وقوع تصادف دارند، 20 تا 30 درصد درآمد بیشتری نسبت به سایرین دارند و به طور متوسط 5 سال بیش از هم سن و سال های خود عمر می کنند.

دکتر آرتور سازبو یکی از افرادی که در در این تحقیقات نقش فعالی داشته معتقد است یکی از دلایل اصلی موفقیت تعداد بسیار زیادی از افراد این است که روز خود را با یک نگرش مثبت و دلچسب شروع میکنند و چه چیز می تواند مانند یک بوسه در انسان یک نگرش مثبت ایجاد کند.

بنابراین اگر شما می خواهید خوشحال، سلامت، و موفق، بوده و عمر طولانی داشته باشید، باید کسی را که دوستش می دارید هر روز صبح، پیش از اینکه خانه را به قصد محل کار خود ترک کنید، ببوسید.

 

سایر مزایا:

محافظت ازدندان ها و جلوگیری از پوسیدگی

دکتر پیتر گوردن رئیس اتحادیه دندانپزشکان انگستان اظهار می دارد: "پس از غذا خوردن، دهان پر از مواد شیرین شده و بزاق دهان حالت اسیدی پیدا می کند، این امر باعث بوجود آمدن پلاک بر روی دندان ها می شود. بوسیدن یک فرایند پاک کننده طبیعی است که به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند، جریان بزاق دهان را افزایش بخشیده، و درصد ایجاد پلاک بر روی دندان ها را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد." من خودم این سوال ر از دندانپزشکم پرسیدم، او در ابتدا قدری خجالت کشید، اما نهایتاً صحت گفته های مرا تایید کرد.

از بین بردن استرس

یک بوسه عاشقانه، بهترین روش برای ریلکس شدن و از بین بردن استرس محسوب می شود. مایکل کی مکناب، مشاور روانی معتقد است: "زمانیکه لب ها در حالت بوسیدن قرار می گیرند، تقریباً دهان حالت لبخند زدن را به خود می گیرد، و از آنجایی که احساسات و حرکات بدنی انسان با هم ارتباط نزدیکی دارند، تقریباً غیر ممکن است که یک نفر هم لبخند بزند و هم استرس داشته باشد. در عین حال باید به این نکته هم توجه داشت که تنفس در زمان بوسیدن عمیق تر می شود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت خود قرار می گیرند. این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پر هیاهوی بیرونی و ریلکس شدن است.

کاهش وزن

چه مدت می توانید این کار را انجام دهید؟ برای اینکه تنها نیم کیلو وزن کم کنید باید 3000 کالری بسوزانید، یعنی چیزی در حدود 30000دقیقه یا همان 500 ساعت. یک بوسه عمیق و طولانی به شدت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سبب می شود تا مواد قندی با سرعت بیشتری در بدن سوزانده شوند. میزان کالری مصرفی، به شدت بوسه بستگی دارد، اما به طور متوسط می توان گفت که در هر 10 دقیقه 10 کالری مصرف می شود.

تاخیر در فرایند پیری

این مورد یکی از مهم ترین مزایای بوسیدن به شمار می رود. بوسیدن به شما کمک میکند تا قدرت ماهیچه های فک و چانه همچنان حفظ شود، به همین دلیل میزان ایجاد چین و چروک در آنها پایین کاهش پیدا می کند.

ایجاد و افزایش تناسب اندام

خوب بهانه ای خوبی برای ورزش نکردن دستتان دادیم! در حین بوسیدن، قلب تند تر می تپد و ضربان آن افزایش پیدا می کند، در این زمان آدرنالین بیشتری آزاد شده و خون با سرعت بیشتری به تمام نقاط بدن پمپاژ می شود. می توان اظهار داشت که بوسیدن از جمله بهترین تمرین های قلبی – عروقی است.

تکلیفتان را با طرف مقابل روشن می کند

در حین بوسیدن می توانید نیازهای جنسی همسرتان را ارزیابی کنید و ببینید تمایلی به ادامه ارتباط دارد یا خیر. روانشناسان معتقدند که اولین بوسه این امکان را برای شما فراهم می آورد که ببینید آیا با طرف مقابل همخوانی دارید یا نه. به نظر می رسد که "بو" تاثیر به یاد ماندنی در ضمیرناخودآگاه انسان ها بر جای می گذارد، بنابراین با تجربه اولین بوسه می توانید تشخیص دهید که حس شما با شخص مقابل هماهنگی دارد یا خیر و اگر اینچنین نبود در همان آغاز می توانید ارتباط خود را با او خاتمه بخشید.

افزایش اعتماد به نفس

البته اول مطمئن شوید که دندان هایتان ارتودنسی ندارند چون امکان آسیب رسیدن به دندان های خودتان و دهان طرف مقابل وجود دارد. به هر حال یک بوسه عاشقانه می تواند حس خوبی را در شما ایجاد کند. به صورت تئوری می توان این موضوع را اینچنین توضیح داد که در زمان بوسیدن، خوشحال هستید، و وقتی هم که خوشحال باشید احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد و این امر سبب افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس شما می شود.

منبع:سایت شادینه


نوشته شده در یکشنبه 89/1/15ساعت 2:43 عصر توسط اعظم هدایتی نظرات ( ) |

ساقیا آمدن عید مبارک بادت

تبریک فرارسیدن سال 1389


نوشته شده در سه شنبه 88/12/25ساعت 10:52 صبح توسط اعظم هدایتی نظرات ( ) |

هر سال شور و شوق زنده شدن طبیعت و رسیدن بهار به ما انگیزه میده برای جشن نوروزآماده بشیم . یکی از کارهای جالب رسم قشنگ تخم مرغ رنگ کردنه تخم‌مرغ نماد زندگی و باروری و زایندگیه و علتش برای قرار گرفتن در هفت‌سین همینه.

برای اینکه بشه از زیبایی تخم‌مرغها مدت بیشتری لذت برد بدون اینکه فاسد بشن و بو بگیرن، بهتره اونها رو نپزیم، بلکه خالیشون کنیم.برای این کار،تخم‌مرغها رو در ظرفی میگذاریم و به نسبت هر یک لیتر آب یک قاشق سرکه اضافه میکنیم و میگذاریم نیم‌ساعت توی آب بمونند، بعد اونها رو با آب گرم میشوییم. بالا و پایین تخم مرغ یک سوراخ ریز با سوزن ایجاد میکنیم و بعد سوراخ رو با نوک تیز یک سیخ چوبی نازک کباب آهسته و به دقت تمام گشاد میکنیم تا یک سوراخ بزرگتر، به اندازهء سر یک سنجاق به وجود بیاد (بهتره که نوک سیخ رو آهسته توی سوراخ سوزن چرخونده بشه که یواش یواش لبه‌های سوراخ خرد بشن و گشاد بشه). بعد تخم مرغ رو بالای یک کاسه میگیریم و لبهام رو روی یکی از سوراخها قرار داده از سوراخ یک طرفش با قدرت تمام فوت میکنیم. در حالت ایده‌آل محتوای تخم‌مرغ از سوراخ دیگه بیرون میزنه و توی کاسه‌ای که زیرشه میریزه. داخل تخم‌مرغها رو از طریق همون سوراخهای ریز با آب گرم میشوییم تا باقیموندهء زرده و سفیده بیرون بیاد و میگذاریم شب تا صبح خشک بشن.

برای رنگ کردن تخم‌مرغها بهتره که یه پایه داشته باشیم که تخم‌مرغ روش بمونه و تزئین روش که معمولاً برای خشک شدن به وقت احتیاج داره به انگشتها مالیده و خراب نشه. پایه‌های مخصوص پلاستیکی رو شاید بشه از فروشگاه یا خرازی خرید اما اگر نشد میتونید با همون سیخهای چوبی نازک مخصوص کباب خیلی راحت یک پایه درست کنید:

?) سیخ رو از توی یک شانهء مقوایی تخم‌مرغ رد کنید.
?) سیخ رو تا نیمه در یک ورقه از چوب‌پنبهء فروکنید .اگر چوب‌پنبه دم دستتون نیست، یه کش لاستیکی رو چند بار دور سیخ بپیچید تا محکم بشه. اگر کش هم دم دست نبود هر چیزی که بشه سیخ رو توش فروکرد و روی سیخ بمونه و سرنخوره مناسبه، مثلاً یک گلوله از خمیر رنگی مخصوص بازی بچه‌ها، یک تیکه نون باگت، شمع و غیره.
?) سیخ رو از سوراخهای تخم‌مرغ خالی‌شده رد کنید. به چوب‌پنبه (یا هر چیز مشابه) گیر میکنه و روی سیخ میمونه. حالا میشه بدون دست زدن به تخم‌مرغ تزئینش کرد. بعد از رنگ کردن تخم‌مرغ سیخ رو توی سوراخی که در شونهء تخم‌مرغ ایجاد کرده‌اید فرو میکنید که مثل یک پایه بایسته و رنگ در همون حالت خشک بشه.

حالا موقع تزئین تخم‌مرغه. روشهای مختلفی برای تزئینش وجود داره

1)قدیم ها تخم مرغ ها را بااستفاده از رنگ های طبیعی مانند پوست پیازُ یا لبو و یا دانه های رنگی رنگ می کرده اند

2) یکی دیگر از تکنیک ها تکنیک استفاده از رنگ و اسفنج است رنگ را روی اسفنج می زنیم سپس اسفنج را بر روی تخم مرغ می گذاریم و بر می داریم تا ردی از ان بر جا بماند ( اسفنج را نمی کشیم)

3) تکنیک رنگ پرانیدن به وسیله مسواک یا با نقاشی

4) روی تخم مرغها نخ یا روبان و یا عکس برگردون ستاره ایی می چسبونید درون رنگ فرو می کنید و بهد از این که خشک شد روبان ها را باز می کنید

5) یه تزیین فوق العاده ساده خصوصا برای بچه ها استفاده ار کاموا و مقوا که اون ها رو به شکل چشم و بینی بریده باشید

6) با ماژیک ضدآب طرح مورد نظر رو روی تخم‌مرغ نقاشی و بعد طبق میل و سلیقه با آبرنگ یا ماژیک رنگ‌آمیزی کنید. رنگ که خشک شد از فاصلهء ?? سانتیمتر اسپری لاک مو روی تخم‌مرغ بپاشید.

7). تخم مرغ رو با رنگ مخصوص یکدست رنگ‌آمیزی کنید (روش استفاده از رنگ مخصوص تخم‌مرغ روی پاکت نوشته شده. معمولاً هر رنگ یک قرص داره که در آب حل میشه و تخم‌مرغ توش انداخته میشه و میمونه تا رنگ بگیره). بعد توی یک بشقاب ماسه یا اکلیل بریزید. با چسب مایع روی تخم‌مرغ نقطه یا خط بکشید و تخم‌مرغ رو توی ماسه یا اکلیل بغلتونید. در آخر اسپری لاک مو روی تخم‌مرغ بپاشید.

8) با چسبوندن مواد مختلف روی تخم‌مرغ میشه راحت تزئینش کرد. مثلاً:

الف) از کاغذ کشی رنگین چند نوار با پهنای متفاوت ببرید و در چند لایه روی تخم‌مرغ بچسبونید، جوری که قسمتهایی از نوارهای تحتانی از زیر لبه‌های فوقانی با رنگ‌های متفاوت معلوم باشند.


ب) تخم‌مرغ رو یکدست رنگ کنید و بعد طبق سلیقهء خودتون روش پولک و منجوق بچسبونید.

پ) روبان و نوارمغزی روی تخم‌مرغ رنگ‌شده بچسبونید.
ت) اگر مجله یا بروشور باطله با عکسهای رنگی دم دست دارید که روی کاغذ براق چاپ شده (ترجیحاً کاغذش جوری باشه که وقتی پاره میکنید لبه‌هاش اونجایی که کاغذ جرخورده سفید باشه) عکسها رو به تکه‌های کوچیک اندازهء ناخن شصت پاره کنید و لایه لایه روی تخم‌مرغ بچسبونید تا سطحش کاملاً پوشیده بشه. بعد از خشک شدن چسب روی تخم‌مرغ اسپری لاک مو بپاشید.
ث) گلهای رومیزی گلدار توری کهنه و به‌دردنخور را با قیچی به دقت جدا کنید و روی تخم‌مرغ رنگ‌شده بچسبونید.


ج) یک تخم‌مرغ رو یکدست رنگ کنید و بعد پوستش رو خرد کنید. تخم‌مرغ دوم رو با رنگ متفاوتی رنگ کنید و وقتی خشک شد، خرده‌های پوست تخم‌مرغ اولی رو به دلخواه روش بچسبونید. چسب که خشک شد اسپری لاک مو روی تخم‌مرغ بپاشید.

 

9) تخم مرغ رو یکدست رنگ کنید و بگذارید خشک بشه، یا سفید بگذارید. یک شمع روشن کنید و با قطره‌های موم مایع روی تخم‌مرغ به سلیقهء خودتون نقطه بگذارید و خط بندازید و یا طرحهای انتزاعی ایجاد کنید. تخم مرغ رو با یک رنگ متفاوت دوباره رنگ کنید (ترجیحاً تیره‌تر از رنگ اولی. اگر رنگ دوم خیلی متفاوته، مثلاً اگه اولی زرده و دومی آبی و مخلوط شدنشون باعث میشه که رنگ سبز به دست بیاد، اما شما آبی میخواین، بهتره تخم‌مرغ رو چند دقیقه در آب و سرکه بگذارید تا رنگ اول پاک بشه). خشک که شد، با فندک با دقت و احتیاط لکه‌های شمع رو آب کنید (مواظب باشید که تخم‌مرغ سیاه نشه). مومهای آب‌شده رو با دستمال تمیز کنید. روی تخم‌مرغ طرح لکه‌های شمع به یک رنگ روی زمینه‌ای با رنگ متفاوت ظاهر میشه. در آخر اسپری لاک مو روی تخم‌مرغ بپاشید.

10) با لاک ناخن میشه طرحهای زیبایی روی تخم‌مرغ کشید که به دلیل براق بودن رنگ لاک ناخن جلوهء متفاوتی پیدا میکنند. برای نقاشی از قلم‌موی خود لاک استفاده نکنید، چون به درد این کار نمیخوره. قلم‌موی نقاشی که نوکش باریکه خیلی بهتره. قبل از عوض کردن رنگ قلم‌مو رو با استون پاک کنید.

11) مداد شمعی به رنگهای مختلف رو روی شعلهء یک شمع نرم کنید تا آب بشه و سطح تخم‌مرغ رو با لکه‌های رنگین مدادشمعی بپوشونید. تخم‌مرغی رو که روی سیخ محکم شده روی شعلهء شمع بگیرید و مرتب بچرخونید تا رنگها قاطی بشن و طرح مرمری روی تخم‌مرغ ایجاد بشه. حواستون باشه که وسط کار چرخوندن رو متوقف نکنید وگرنه همهء شمعها میریزه پایین. مدت زیادی تخم‌مرغ رو روی شعله نگه ندارید و نزدیکش نکنید که دوده بگیره. طرح موردنظر که ایجاد شد، باز چند دقیقه‌ای تخم‌مرغ رو در حال سرد شدن بچرخونید. بعد بگذاریدش خشک بشه و در آخر اسپری لاک مو روش بپاشید.

12) تخم‌مرغها رو یکدست رنگ کنید. کمی که خشک شدند، اونها رو در دستمال مچاله‌ای بگذارید و بغلتونید تا قسمتهایی از رنگ پاک بشه و به این ترتیب روی تخم‌مرغها طرح ایجاد کنید

13) یک کار بامزهء دیگه هم میشه با تخم‌مرغ کرد: تخم‌مرغ رو بپزید و در صورت تمایل رنگ و تزئین کنید. بعد سرش رو به دقت با چاقوی تیز ببرید، طوری که خرد نشه. زرده و سفیده رو با احتیاط با یک قاشق چایخوری خالی کنید. بعد توی پوست رو بشورید و با پنبه پر کنید. پنبه رو خیس کنید و روش تخم ترتیزک یا ارزن و امثالهم بپاشید و گلدون جدیدتون رو توی یک جاتخم‌مرغی خوشگل قرار بدید. هر روز چند بار به تخمها آب بدید. نباید در آب شناور باشند اما پنبه باید همیشه مرطوب باشه. حدود پنج شیش روز بعد در حدی سبز میشن که برگهاشون یواش یواش بیرون بیان. اینجوری هر دو رسم نوروزی تزئین تخم‌مرغ و سبزه سبز کردن رو در یک قدم به جا آورده‌اید!


نوشته شده در شنبه 88/12/22ساعت 10:23 صبح توسط اعظم هدایتی نظرات ( ) |

<   <<   6   7   8   9   10   >>   >
قالب جدید وبلاگ پیجک دات نت

کد بارش قلب


انواع کد های جدید جاوا تغییر شکل موس